Convert WOD : Convertisseur de Run

Convert WOD est une application Glide pratique pour les athlètes et les amateurs de fitness. Elle permet de convertir une distance de course en équivalents adaptés pour différents exercices courants dans les WODs (Workouts of the Day).

Fonctionnalités principales

L’application prend une distance en mètres comme point de départ et propose des équivalences pour :

• Row (m) : Distance à parcourir sur un rameur.
• Row (cal) : Calories à brûler sur un rameur.
• Bike Erg : Distance à effectuer sur un vélo Erg.
• Echo Bike : Calories à brûler sur un vélo Echo.
• Ski Erg (m) : Distance à parcourir sur un Ski Erg.
• Ski Erg (cal) : Calories à brûler sur un Ski Erg.
• Burpees : Nombre de burpees équivalents.
• Double Unders : Nombre de double unders à effectuer.
• Durée (estimation) : Temps estimé pour compléter l’exercice en fonction des standards communs.

Pourquoi utiliser Convert WOD ?

Convert WOD simplifie vos entraînements en vous offrant des alternatives pour des exercices spécifiques, tout en maintenant l’équivalence en termes d’effort. C’est idéal pour :

• Adapter un WOD à votre équipement disponible.
• Personnaliser vos entraînements.
• Optimiser votre temps en fonction des besoins.

Essayez-la pour convertir facilement vos distances de course et améliorer votre expérience d’entraînement !